塗るだけで脳がよろこび心が整う。
色鉛筆やクレヨンなどの筆記具を「掴む」という行為、そしてそれを自在に動かすという運動感覚が脳に届き、脳を大いに刺激することで、もの忘れや認知症予防に効果を発揮します。
各シートに併記されている「ひとこと日記」や100種類の設問で予防効果もアップします。
マンダラぬり絵は、「一人たりとも、同じように塗る人はいない」ので、できあがったマンダラは、一人ひとりの心の絵模様を表します。
どの塗り方にも正解・不正解はなく、心の向くままに穏やかにぬり絵と向き合う時間はきっと、脳の活性化だけでなく、心安らぐ癒しの時間も与えてくれるはず。