悪くなると認知症や抑うつのリスクが高まる「聞こえ」。
日めくりで楽しい「耳トレ」を31日分(17ページ綴り)収録。
卓上サイズの日めくりになっているので、毎日楽しみながら少しずつできるのがポイント。見やすい大きさです♪
<本書の内容>
●耳ツボマッサージ●かかとトントン体操●耳くるくる●背中伸ばし●鎖骨マッサージ ●耳ふさぎ●舌出し体操 ほか。正しい耳そうじの仕方も紹介しています!
■サイズ:A5変形版(縦21.5㎝/横14.8㎝/厚さ1.1㎝)
■31日分(17ページ綴り)
※効果や実感には個人差があります。