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認知症の原因は脳にできる「シミ」だった!専門医が毎日実践している「脳のシミ消し」と「脳の解毒」ができる食生活や習慣術を紹介。大切なのは毒を「取り除く」ことではなく、毒を「溜めない」身体、あるいは、毒を「すみやかに排出できる」身体にすること。これが、認知症対策の新常識です。本書では「抗加齢医学専門医」だけが知っている、脳を解毒する「ちょっとした毎日の習慣」をわかりやすく紹介しています。■サイズ:A5版■127ページ
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